加圧シャツ アラフォー 筋トレ

アラフォーに効果的!加圧シャツで最短で筋トレ効果を発揮

筋トレ

 

中年太りは基礎代謝の低下が原因?

 

若い頃よりも食べる量は確実に減っているはずなのに太ってしまったという人は多いのではないでしょうか。

 

特に中年太りが目立つアラフォーは基礎代謝が下がってしまうので
効率よく脂肪を燃焼できなくなってしまうことから体重が増えてしまう傾向にあります。

 

蓄積された脂肪を燃やしてメリハリのあるボディラインをつくるためには筋トレが最も有効なのですが途中で辛くなってやめてしまったり、
続けていても理想の体型に近づけないという悩みを持つ人も多いものです。

 

着るだけで痩せられると話題の加圧シャツ!!

 

着るだけで痩せるシャツとして話題を集めているのが加圧シャツですが、
これは効率よく脂肪を燃やしてくれるだけではなく筋力アップ効果も期待できる優れたアイテムなのです。

 

加圧シャツは特殊な繊維をつくられているので耐久性も高く、強い締め付けによって圧力をかけ続けることが可能なので
来ている時は常にトレーニングをしている状態に持っていけるのです。

 

また加圧シャツを着ることで姿勢が改善されるので見た目もきれいですし、
姿勢が悪いと代謝がどんどん下がって太りやすい体質にかわってしまいます。

 

ただ着るだけでも効果的ですが、筋トレを行う際に着ることでより高いトレーニング効果を発揮することができます。